ヨガ教室（応募を締め切りました）
日 時 令和5年6月4日・11日・18日・25日
7月2日・9日・16日・23日・30日
8月6日・13日・20日（毎週日曜）
10：30～11：30 全12回コース
場 所 ヴェルクよこすか 5階第1・第2和室
定 員 12名程度
参加料 12,000円/人（1,000円/回×12日）
※ヨガマットは、こちらでご用意させていただきます。
瞑想を行いながら呼吸を整え心のコントロールをし、安定した状態を保ち心と身体、健康増進やダイエット、筋肉強化を目指します。無理をせずご自身のペースで行えることから初めての方でも安心してご参加いただけます。また、和室で行うため、日本人に染み付いた畳ならではの香りやクッション性、保温性があることから温かみのあるレッスンをお楽しみいただけます。
講師 長谷川まどか講師
横須賀市・三浦市内で活動しているママヨガインストラクター
IHTA協会認定ヨガインストラクター
IHTA協会認定シニアヨガインストラクター
シグマストレッチ協会認定肩甲骨ヨガインストラクター
日本サップヨガ協会公認インストラクター
ご応募ありがとうございました。
応募を締め切りました。
